Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Bolulu Hasan Usta Aşure, Ülker Metro, Yer Fıstığı, Leblebi. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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