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Up again after a weekend at my son & future DIL house. Too much good food and inactivity.
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95,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo. Snacks/Sonstiges: Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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