Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Dedukas Dorschrogen, Банан, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Lidl Hass Avocado, Sea Gold Party Garnelen, Салат Айсберг, Блин из полбы. Mittagessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Zentis Belmandel, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Korn Mühle Reiswaffeln Milchschokolade, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Müller Doppeldecker Himbeere. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lika25081's Gewichtsverlauf
|