Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 105 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Macarrão, Friboi Patinho Bife, Tilápia Frita, Molho Pesto. Mittagessen: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Melão, Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Alca Foods All Fibrous, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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