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Evening Weight
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84,2 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 216,11g.
Frühstück: Sunrise Energy Bar, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Oroweat Sandwhich Thins 9 Grain Rolls. Abendessen: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa. Snacks/Sonstiges: Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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