Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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48,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 117,85g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 21,95g.
Frühstück: 7-11 珍味四果, OLITALIA 橄欖油, 肯寶 MCT OIL, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 小黃瓜, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 全聯 牛五花火鍋肉片, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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