Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: Салат с Тунцом, Яйцом и Овощами, Хлебушко Хлеб Ржаной Малыш, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Котлета с Творогом, Хлебушко Хлеб Ржаной Малыш, Салат с Тунцом, Яйцом и Овощами, Куриная Котлета с Творогом. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Котлета с Творогом, Салат рукколой и горбушей. Snacks/Sonstiges: Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красная Цена Курага. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sautina77's Gewichtsverlauf
|