|
-400
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 83,05g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо, Окраина Карбонад, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты и Огурца, Виктория Картофельный Гратен с Курицей. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт , Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andewah's Gewichtsverlauf
|