Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Aventino Сыр Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичный Белок, Арахисовая Паста, Дикси Варенье Клубничное, Творог 5%, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Творог 5%, Финик, Банан. Abendessen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|