Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 79,35g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожок, Апельсины Навел. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|