|
Інтуїтивне харчування не моє ☹️ ситість під час прийому їжі не завжди відчуваю, тому часто виходило так що переїдала. Повертаюсь до підрахунку бжу 🙃
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Том Конфета с Арахисовой Пастой, Квашеная Капуста, Roshen Конфета Коровка, Болгарский Перец, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, АТБ Рулет Курячий , Ферма Плавленый Сыр, Argal Хамон Серрано, Комгалком Хлібці Хрусткі Житні, Roshen Печиво до Кави, De Luxe Крем-Сыр. Mittagessen: Мёд, Обычные Блины, Молокія Творог 0,2%. Abendessen: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Своя Линия Пряники Летний Сад, Капуста, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яготинский Паста Сырковая Банан, Fitwin Батончик, Snickers Snickers. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|