Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 50,26g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 48,60g.
Mittagessen: Абрикос, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Черкизово Карпаччо из Индейки, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Mare Чука в Ореховом Соусе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandr_ova's Gewichtsverlauf
|