Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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125,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Räucherlachs, Rüben, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gutfried Geflügelwurst, Nobis Bäckerbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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