Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 53,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чернослив, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Клубника, Геркулес Монастырский, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Tourangelle Масло Авокадо, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Greenola Огурцы Маринованные, Жареные шампиньоны, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . Abendessen: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|