Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Доброфлот Горбуша Натуральная, Булгур. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельная запеканка. Abendessen: Куриный суп, Columbus Крабовые Палочки, Ясь Белоус Сыр Тильзитский, Иней Карбонад Вкусный Бутерброд, Салат Айсберг, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Американо. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|