Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Сендвич. Mittagessen: Тимоша Чак-Чак Медовый, Лавина Хлеб Тостовый, ВИК Холодец Говяжий. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Индейка с овощами. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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