Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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83,1 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 165,31g | Kohlh: 249,84g.
Frühstück: Apples, Coffee (Espresso Brewed), 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Everything Oroweat Everything, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Sunrise Energy Bar. Mittagessen: Oroweat Sandwhich Thins 9 Grain Rolls, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: White Rice, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Snak Club Raw Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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