Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1418 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Great Value Marbled Stringable Cheese/Cheese Strings, Great Value Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Mittagessen: No Name Stringable Marble Cheese, Bacon Grease, Becel Olive Oil Margarine, MEXICAN QUINOA CASSEROLE, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Pure Protein Rich Chocolate Protein Powder - Rich Chocolate, No Name Stringable Marble Cheese, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Quaker Rice Cakes. Abendessen: Bacon Grease, No Name Chopped Spinach, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf, Great Value Cod Fillets, Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads, Great Value Water Bottle. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Lay's Lightly Salted Potato Chips. mehr...
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3769 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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