Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Голубика, Банан, Вареное Яйцо, Kölln Haferflocken, 7Gün Ayran Mango. Mittagessen: Семилукская Трапеза Кабачки Обжаренные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Abendessen: Vom Land Waldhonig, Korn Mühle Reiswaffeln Milchschokolade, Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Кофе с Молоком, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). Snacks/Sonstiges: Пудинг чиа. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lika25081's Gewichtsverlauf
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