Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Малина, Голубика, Виноград, Ежевика, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, T&T Organic Roasted Chestnuts, Arla Havarti Cheese Snack, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Arla Lactose Free Cream Cheese, Домашний хлеб 🍞. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо, Кальмар, Kirkland Signature Креветки, Farm Boy Картофель, Осьминог. Abendessen: Свекла Вареная, Домашний хлеб 🍞, Морковь, Farm Boy Картофель, Оливковое Масло, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Snacks/Sonstiges: No Name Maria Biscuits, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Ежевика, Малина, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese, Farm Boy Творог. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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