Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 158,05g | Kohlh: 280,15g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Русское Море Икра Сельди Классическая, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Увелка Dinner Express Готовый Микс 5 Злаков, Клубника, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Abendessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|