Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Champiñones, Sbelt Queso Fresco Light , Salchicha de Pavo, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Mittagessen: Caraotas Negras, Carne Mechada. Abendessen: Sbelt Queso Fresco Light , Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Gloria Yogurt Griego, Banano. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Deyra696's Gewichtsverlauf
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