Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Costa Crackelet, Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo con Fideos. Mittagessen: Costa Crackelet, Uva, Lider Tomate, Pantrucas. Abendessen: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Costa Crackelet, Nueces. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Maulen3's Gewichtsverlauf
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