Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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48,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 121,35g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: OLITALIA 橄欖油, 肯寶 MCT OIL, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 花椰菜, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 全聯 牛五花火鍋肉片, 黑咖啡, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 黑炫可可夾心酥, 7-11 甘草芭樂乾. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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