Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Blueberries. Mittagessen: Farmer's Cottage Cheese, Tomatoes. Abendessen: Farmer's Cottage Cheese, Cooked Green Peas (Canned). Snacks/Sonstiges: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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