Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 95,34g.
Abendessen: Uleg Sambal Rawit, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Telur Asin, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Bumbu Kacang, Pisang Kepok Rebus, Kue Apem. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alfirahmadina's Gewichtsverlauf
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