Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Milch 1,5%, Milsani Magerquark, Kartoffelgratin. Abendessen: Birkel Gabelspaghetti. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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