Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3858 kcal
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Fett: 227,29g | Eiw: 148,91g | Kohlh: 289,18g.
Frühstück: Äpfel, Thermomix Kartoffelauflauf. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Bofrost Paprikagemüse, Rote Tomaten, Olivenöl, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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