Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий), Булгур (Вареный). Mittagessen: Семга на Пару, Спаржа. Abendessen: Paulus Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Кефир, Кефир. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NatalekFit's Gewichtsverlauf
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