Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 93,64g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Avocado Maki, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Nestle Pirulo, Kaugummi (Gezuckert). mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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