Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 51,84g.
Frühstück: Gamesa Galletas Marias, Nescafé Decaf sin Cafeína, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Nuez, Great Value Hojuelas de Avena , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabbymx's Gewichtsverlauf
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