Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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128 kcal
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Fett: 1,14g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 3,18g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein, Vinagre. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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