Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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48 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 93,59g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 53,21g.
Frühstück: 全聯 奇亞籽, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 安佳 原味乳酪, Zespri 黃金奇異果, 全聯 A級冷凍藍莓. Mittagessen: 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 全聯 牛五花火鍋肉片, 黑咖啡, 全聯 黑木耳, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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