Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 223,14g.
Frühstück: リンゴ, プチトマト, バナナ, ふじっ子 ひじき煮, ウインナー, 高野豆腐の煮物, ご飯, 鯖の味噌煮, 味噌汁. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ふじや食品 冷やし茶碗むし 枝豆入り, 中華サラダ, 金目鯛, 肉野菜炒め, セブンイレブン 紀州南高梅. Snacks/Sonstiges: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, タリーズコーヒー 米粉のグルテンフリークッキー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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