Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2009
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1059 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: banana, butter, toast, milk. Mittagessen: ranch dressing, hard-boiled egg, kraft shredded cheddar cheese, leaf lettuce. Abendessen: large pepperoni hand tossed pizza hut. Snacks/Sonstiges: semi-sweet chocolate chips, chocolate chip cookie, celery. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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