Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Bombbar Протеин Шоколад, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Самокат Мясо Мидий, Болгарский Перец, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчоза Бобовая . Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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