Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 29,34g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 223,23g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Сарафаново Молоко 1,5%. Abendessen: Диадар Отруби Ржаные, Пятерочка Мини Багет, Barilla Макароны Вареные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|