Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 169,46g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate. Mittagessen: Florette Melon Charentais, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Thon au Naturel. Abendessen: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Beurre de Cacahuètes. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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