Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 333,68g.
Frühstück: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Клубничный Вечер", Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Полная Крынка Сметана 15%, Рассольник. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Клубничный Вечер". Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое как Раньше, Большая Кружка Свежая Ряженка, Круассаны (с Сыром), Lipton Ice Tea Малина. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Judo - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Konsuella's Gewichtsverlauf
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