Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 48,56g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Яблочное Пюре Несладкое, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Ермолино Блинчики с Творогом. Mittagessen: Чай с Лимоном, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Светаево Мягкий Творог 0,5%. Abendessen: Замороженная Черника, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Мангоша Манго Замороженный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Народная Здрава Псиллиум-К. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|