Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Pınar Süt Tozu, Espresso Kahve, Kahverengi Şeker. Mittagessen: Tavuk Sosisi, Doğal Peynir. Abendessen: Ketçap, Biber ve Acı Sos, Mayonez, Beyaz Ekmek, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Sonstiges: Süt, Nescafe Gold, Kahverengi Şeker, Nestle Lion, Nutella B-Ready. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Gewichtsverlauf
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