Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Oddly-Good Salted Caramel Barista Oat Drink. Zweites Frühstück: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Ekoplaza Pompoenpitten, Optimel Magere Kwark. Mittagessen: Jumbo Haverkoekjes. Nachmittagstee: Ekoplaza Pompoenpitten, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark. Abendessen: Ekoplaza Pompoenpitten, Optimel Magere Kwark, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Snacks/Sonstiges: OLA Perenijs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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