|
rumo a casa do 60
|
75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Bimbo Rap10 Fit, Café Expresso. Mittagessen: Repolho, Couve Refogada, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Melão, Banana, Melão, Margarina, Cuscuz (Cozido), Trident Chiclete. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Flor.de lotus's Gewichtsverlauf
|