Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Ryse Protein Powder, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch). Abendessen: Maggiano's Old Fashioned, Zinfandel Wine , Wal-Mart NY Strip Steak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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