Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Netto French Salat Dressing, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Actimel Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, Rügenwalder Mühle Zarter Kochschinken, Coca-Cola Zero Sugar, Aldi Multivitaminsaft, Latte Macchiato, Kekse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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