Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 70,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4468 kcal
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Fett: 242,53g | Eiw: 234,57g | Kohlh: 410,86g.
Frühstück: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kirkland Signature Black Forest Ham, Kraft Velveeta Cheese Slices. Mittagessen: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Apples , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Almonds . Abendessen: Oreo Oreo Thins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Velveeta Cheese Slices, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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