Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 56,60g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 276,28g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Смак Лаваш по-Деревенски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Устькамчатрыба Форель Натуральная Радужная, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Инди Лайт Сосиски Молочные, Петрушка, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему. Abendessen: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сушеное Манго. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Удобное Яйцо Белок. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|