Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: 火龍果, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: 醬油（低鈉）, Costco 酪梨油, 洋菇, 全聯 黑木耳, 綠辣椒, 蒜頭, 水煮蛋, 花椰菜, Costco 蝦仁, 全聯 牛番茄, 黑咖啡, 林鳳營 無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 火龍果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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