Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: NutriSystem Double Chocolate Muffins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, NutriSystem Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: NutriSystem Chicken Bianca Pizza. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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