Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Мясновъ Пломбир 15%. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|